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En el mundo acelerado en el que vivimos, muchos de nosotros estamos sufriendo diversos problemas de salud. El estrés, la falta de sueño, la mala circulación y la tensión muscular se han convertido en problemas comunes. Estos problemas pueden afectar significativamente nuestra vida diaria, afectando nuestra productividad y bienestar general. Pero, ¿y si existiera una solución sencilla que pudiera ayudarnos a abordar estos problemas? Es el caso de los tejidos infrarrojos lejanos, una tecnología textil revolucionaria que está cambiando las reglas del juego en materia de salud y bienestar.
Los tejidos infrarrojos lejanos (FIR) no son un tejido común y corriente. Se trata de un material especialmente diseñado que emite rayos infrarrojos lejanos, que son un tipo de onda de luz invisible para el ojo humano, pero que se puede sentir en forma de calor. Estos rayos penetran profundamente en los tejidos del cuerpo y ofrecen una variedad de posibles beneficios para la salud.
Quizás te preguntes: “¿Cómo puede un trozo de tela hacer todo eso?”. El secreto está en las fibras especiales que se utilizan para crear estos tejidos. Algunos fabricantes de hilos innovadores han desarrollado fibras que pueden emitir rayos infrarrojos lejanos. Por ejemplo, la fibra de lodo volcánico y la fibra de grafeno son dos de esos materiales que han mostrado resultados prometedores en la emisión de rayos infrarrojos lejanos.
Fibra de lodo volcánico, En particular, ha ganado atención por sus propiedades únicas. Esta fibra se crea incorporando lodo volcánico al proceso de fabricación textil. El tejido resultante no solo emite rayos infrarrojos lejanos, sino que también ofrece otros beneficios como la absorción de humedad y propiedades antimicrobianas. El lodo volcánico utilizado en estas fibras contiene varios minerales que se cree que tienen efectos beneficiosos para el cuerpo humano.
fibra de grafeno es otro avance apasionante en el mundo de los tejidos FIR. Se ha descubierto que el grafeno, una capa única de átomos de carbono dispuestos en una red hexagonal, absorbe y refleja hasta el 40 % de la radiación infrarroja lejana. Cuando se incorpora a los textiles, crea un tejido que emite FIR y proporciona beneficios adicionales como propiedades antibacterianas y efectos antiestáticos.
Ahora, analicemos por qué necesitamos la tecnología de infrarrojos lejanos en nuestras vidas. Los beneficios potenciales de la tecnología FIR son numerosos y están respaldados por investigaciones científicas.
Mejora de la circulación: uno de los principales beneficios de los rayos infrarrojos lejanos es su capacidad para mejorar la circulación sanguínea. Un estudio publicado en el Journal of Complementary and Integrative Medicine descubrió que la terapia FIR aumentó el flujo sanguíneo y mejoró la función endotelial vascular. Esta mejora de la circulación puede ayudar a reducir la tensión muscular, aliviar el dolor y promover una recuperación más rápida después de la actividad física.
Alivio del dolor: la terapia de infrarrojos lejanos ha demostrado ser prometedora en el tratamiento del dolor. Una revisión publicada en la revista “Pain Research and Management” destacó varios estudios en los que la terapia FIR ayudó a reducir las afecciones de dolor crónico, incluido el dolor lumbar y la artritis reumatoide. La penetración profunda de FIR puede ayudar a relajar los músculos y reducir la inflamación, lo que conduce al alivio del dolor.
Mejor calidad del sueño: si tiene problemas para dormir, puede que valga la pena considerar la posibilidad de utilizar telas FIR. Un estudio publicado en el Journal of Athletic Training descubrió que las sábanas con emisión de infrarrojos lejanos mejoraron la calidad del sueño de los atletas. El suave efecto de calentamiento de las FIR puede ayudar a relajar el cuerpo y la mente, lo que puede conducir a un mejor sueño.
Salud de la piel: Los rayos infrarrojos lejanos también pueden beneficiar a la piel. Una investigación publicada en la revista “Yonsei Medical Journal” sugirió que la terapia FIR podría mejorar la textura de la piel y reducir las arrugas. El aumento de la circulación y la actividad celular que promueve la FIR puede contribuir a una piel más saludable y de aspecto más juvenil.
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Desintoxicación: algunos estudios sugieren que la terapia de infrarrojos lejanos puede ayudar a la desintoxicación. Un estudio publicado en el Journal of Environmental and Public Health descubrió que la sudoración inducida por la terapia FIR ayudó a eliminar elementos tóxicos del cuerpo. Si bien se necesita más investigación en esta área, existe un potencial beneficio interesante para las telas FIR.1
Salud cardiovascular: La terapia de infrarrojos lejanos ha demostrado tener beneficios potenciales para la salud cardíaca. Un estudio publicado en el Journal of Cardiology descubrió que los tratamientos repetidos con sauna FIR mejoraron la función cardíaca y redujeron la incidencia de insuficiencia cardíaca en pacientes con insuficiencia cardíaca crónica. Si bien usar tela FIR no es lo mismo que la terapia de sauna, sugiere los posibles beneficios cardiovasculares de la exposición a FIR.2
Recuperación muscular: los tejidos FIR pueden resultar especialmente beneficiosos para los deportistas y los entusiastas del fitness. Un estudio publicado en el Journal of Athletic Training concluyó que la terapia FIR ayudaba a reducir el dolor muscular y a mejorar la recuperación después de un ejercicio intenso. Esto podría significar menos tiempo de inactividad entre los entrenamientos y un mejor rendimiento deportivo.3
Reducción del estrés: el suave efecto de calentamiento del FIR puede ayudar a promover la relajación y reducir el estrés. Si bien se necesita más investigación específicamente sobre los tejidos FIR, los estudios sobre la terapia FIR han mostrado resultados prometedores en la reducción del estrés y la mejora del estado de ánimo.
Teniendo en cuenta estos posibles beneficios, resulta evidente por qué los tejidos con infrarrojo lejano están ganando popularidad. Desde ropa de uso diario hasta ropa deportiva especializada, ropa de cama e incluso textiles médicos, las aplicaciones de los tejidos con infrarrojo lejano son amplias y variadas.
Es importante señalar que, si bien la investigación sobre la terapia FIR es prometedora, se necesitan más estudios para comprender por completo los efectos a largo plazo y el uso óptimo de las telas FIR. Como sucede con cualquier producto relacionado con la salud, siempre es una buena idea consultar con un profesional de la salud antes de realizar cambios significativos en su rutina.4
En conclusión, los tejidos de infrarrojo lejano representan una interesante intersección entre la tecnología textil y la ciencia de la salud. Al aprovechar el poder de los rayos infrarrojos lejanos, estos materiales innovadores ofrecen una forma pasiva pero potencialmente poderosa de apoyar nuestra salud y bienestar. A medida que seguimos buscando soluciones para problemas de salud comunes en nuestras ajetreadas vidas, los tejidos FIR se destacan como una opción prometedora. Ya sea que sea un atleta que busca una mejor recuperación, alguien que lidia con un dolor crónico o simplemente alguien que desea mejorar su bienestar general, vale la pena considerar los tejidos de infrarrojo lejano. El futuro de los textiles ya está aquí y está trabajando para mantenernos más saludables, un hilo a la vez.
Dato de referencia:
- https://www.researchgate.net/publication/347416078_An_overview_on_far-infrared_functional_textile_materials ↩︎
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26745730/ ↩︎
- https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1350449519301756 ↩︎
- https://www.magmarcolony.com/vettherapy ↩︎
